Wolfgang Schmitz Coaching

Einzel-Coaching, Gruppen-Coaching, Team-Supervision mit Wolfgang Schmitz

Was ist Coaching?

Coaching ist ein personenbezogener Beratungs- und Begleitungsprozess. Dabei geht es um berufliche und persönliche Themen:

• Herausforderungen oder Krisen im persönlichen und beruflichen Umfeld
• Berufliche und persönliche Standortbestimmung
• Umgang mit Stress und Überbelastung
• Resilienzstärkung in der Rolle und in der Funktion
• Klärung und Stärkung des eigenen Potenzials und der Kompetenzen

Coaching ist als Einzel-Coaching oder Gruppen-Coaching einzusetzen.

Ich biete in meiner Arbeit zielgerichtete und lösungsorientierte Unterstützung an. Es geht um individuelle Veränderung und neue Perspektiven und Entwicklung im persönlichen und beruflichen Kontext. 

Was ist Supervision?

Supervision ist eine Beratungsform mit Blick auf fachliche und institutionell-organisatorische Fragestellungen.
Sie fördert eine Teamentwicklung, verbessert die Kooperation der Mitarbeiter und beschleunigt das Klärungs- und Lösungspotenzial. Supervision intensiviert den Zusammenhalt der Teammitglieder, verbessert die Kommunikation und schafft ein vertrauensvolles Arbeitsklima. 

Supervision biete ich an für:

• Einzelpersonen
• Teams und Gruppen (Männer und Frauen)
• Teamentwicklung

Ich biete nach Absprache Onlinecoaching per Skype oder Telefoncoaching an. Bundesweit und in deutscher Sprache! Ein Vorgespräch ist kostenlos

Supervision und Coaching für Führungskräfte aus Nonprofit- und Profitunternehmen

Ich biete Beratung, Coaching und Supervision für Menschen in Führungs- und Leitungspositionen an. Ein Ziel ist, mehr Klarheit, Achtsamkeit, Lebensfreude und Fachkompetenz in ihrem Führungsverhalten zu entfalten. Es geht um ihre Themen, Nöte und Konflikte sowie um die Wünsche, Pläne und Ressourcen in ihrem Leben. Mehr Zeit zu nutzen, um wesentliche Anliegen zu klären, ist oft wichtiger als materielles Gut.

Führungskräfte identifizieren sich im hohen Maß mit den Unternehmenszielen. Sie stehen unter Leistungsdruck und Erfolgsdruck, tragen Verantwortung für die Abläufe, die Qualität und das Ergebnis der Prozesse. Sie führen Mitarbeiter und sind selbst der Geschäftsleitung oder der Konzernspitze unterstellt. All das hat Folgen:

• Funktionsdruck und Leistungsdruck belasten den Lebens- und Arbeitsalltag
• Der Arbeitsalltag fühlt sich an wie: getrieben, gehetzt und am Ende ausgelaugt
• Lust und Lebensfreude bleiben auf der Strecke
• Hohe fast unerreichbare Ansprüche
• Alles dreht sich im Hamsterrad
• Es geht nichts schnell genug, und nie ist es genug
• Mehr Fremdbestimmung als Selbstbestimmung

Dahinter steht ein Mensch mit Wünschen nach Selbstbestimmung und Selbstverwirklichung, Wertschätzung und Sinnhaftigkeit seines Tuns und Handelns. 

Psychosomatische Gesundheitsrisiken treten in Erscheinung: Schlafstörungen, Konzentrationsverlust, Ängste, Lebensunzufriedenheit mit Erschöpfung, möglicherweise bis zum Burnout und zu Depressionen („Nichts geht mehr“). 

Das persönliche und familiäre Umfeld leidet unter den hohen Belastungen. Streit und Unfriede mit der Partnerin resp. dem Partner und fehlende Zeit für die Kinder sind nicht selten. Die Energie reicht nicht um ein regeneratives Freizeit- und Privatleben zu pflegen. 

Hinzu kommen existenzielle Fragen: Was will ich? Wo will ich hin? Was treibt mich an? Was macht wirklich Sinn? Will ich und wie lange kann ich das  schnelle Tempo noch mithalten?

Hetze und Stress stehen gegen Verlangsamung und Entschleunigung. Wir können nicht die Zeitmenge erhöhen. Stattdessen verdichten wir die vorhandene Zeit mehr und mehr. Wir stehen unter dem Druck, die vorhandene Zeit effektiver zu nutzen. Zeit lässt sich nicht verändern. Nur das Tempo und die Arbeitsdichte sind in Fahrt zu bringen. Es geht darum, alles in der zur Verfügung stehenden Zeit schneller und effektiver zu nutzen: Schnell ist nicht schnell genug. Die Arbeit unterliegt gänzlich der Produktivität und dem Wachstum.

Wenn du das zeigst von dir, was in dir ist und es authentisch und wahrhaftig lebst, wird dich das glücklich machen. Wenn du es nicht zeigst, was in dir ist, wird das, was du nicht von dir nach außen zeigst, dich lähmen und unzufrieden machen.

Frei nach dem Thomas Evangelium …

AUSZEIT – Schöpferisch eindecken und gestalten – neue Wege gehen und wagen

Frauen und Männer als Einzelpersonen und als Paare, Gruppensetting in eigener Praxis, und auch für Einzelpersonen oder Teams in Profit- und Nonprofitorganisationen und Unternehmen

Um was geht es?

Ich möchte Frauen, Männern und Paare Raum und Zeit anbieten einen Neuanfang zu begleiten. Oft scheint alles so festgefahren und aussichtslos – das Leben kostet viel Kraft und Energie, Mann und Frau fühlen sich gelebt von inneren und äußeren Anforderungen: Termindruck, Erwartungen und Druck- und Stressfaktoren. Mann und Frau haben nicht mehr das Gefühl Subjekt und Initiator des eigenen Lebens zu sein. Dazu bedarf es einer liebevollen, mitfühlenden und verstehenden Atmosphäre, um aus Engpässen und Blockaden neue Wege zu gehen. Neue Wege, die sich im Körper, in der Seele und im Geist neu auftun. „Folge dem, was dir wirklich gut tut“.

Für wen? (Zielgruppe)

Ich biete für Frauen und Männer, als Einzelpersonen oder als Paare eine Begleitung an. Auch für Arbeitsprozesse in Teams und Organisationen (Coaching und Supervision).

Dies biete ich auf Anfrage im Einzel- und in einer Gruppensitzung in meiner Praxis an. Aber auch in frei- und selbstgewählten Räumen nach Absprache (Zuhause, im Betrieb oder in der Natur).
Mein Ansatz ist nicht ein fertiges Konzept überzustülpen, sondern mit Einzelpersonen oder mit Gruppen/Organisationen ein Vorgehen individuell und unter Mitwirkung zu entwickeln.

Methode: Einzel- und Gruppengespräche, Gestalttherapie, Systemischer und lösungsintegrierter Ansatz, Körper- und Atemtechniken (u.a. tibetanisches Yoga), Meditation und Stille, kreative Medien und spirituelle Ritualausdruck.

Honorar: nach Absprache